¿Quieres estar al día de las últimas novedades deportivas?

A la hora de evitar lesiones en las articulaciones, y...

La cuarentena nos ha enseñado que nuestra casa puede convertirse...

En Olimfit , y como tu servicio de gimnasio online,...

En Olimfit y como servicio de gimnasio online en tu...

Según los expertos el ayuno intermitente no es una simple...

Los ejercicios total body pretenden dar entrenamiento integral para todo...

Presumir de pecho definido se ha convertido en uno de...

En Olimfit y como especialistas en ofrecerte consejos sobre los...

Hacer deporte en casa tiene muchas ventajas. Sin embargo, no...

Lista de alimentos que no debes comer antes de realizar...

Uno de los objetivos más complicados a la hora de...

A la hora de quemar grasa abdominal son muchas las...

En Olimfit queremos hablarte de algunos de los beneficios que...

Desde Olimfit y como parte de nuestro interés por ofrecerte...

El estrés ha sido reconocido como la enfermedad del siglo...

Cuando pensamos en una dieta para tonificar, solemos tener en...

Los ejercicios para quemar grasa suelen ser los protagonistas de...

Si son muchas las mañanas en las que te despiertas...

Los estiramientos para ciclistas son fundamentales para la práctica de...

Si no te gusta pasar horas en el gimnasio y...

Tonificar los glúteos no es únicamente una cuestión de estética....

Las bandas de resistencia son elementos que añaden dificultad e...

El baile no solo es una de las actividades aeróbicas...

Nos pasamos el día buscando métodos para perder peso rápido,...

Los ejercicios de piernas que te mostramos a continuación son...

Combatir la artrosis es una tarea pendiente para muchas personas...

¿Qué es el entrenamiento HIIT  y por qué está tan...

Conseguir el material para boxear en casa no es difícil…...

Tonificar los glúteos con el objetivo de definirlos y conseguir...

Para estar en buena condición física y tener buena salud...

A veces, nos vemos sobrepasados por determinadas situaciones. Todos sabemos...

¿Sabías que el tejido adiposo, la temida grasa corporal, es...

El entrenamiento de pesas es muy efectivo si lo que...

Los ejercicios de calistenia están ganando popularidad, tanto por la...

Es fundamental para que estemos sanos gozar de una buena...

El boxeo es una disciplina deportiva que se ha convertido...

Los seres humanos necesitamos respirar para mantenernos vivos. Esta función...